Encontros que Transformam: Saúde, Bem-Estar e Conexão na AAMA

Na AAMA, acreditamos que o cuidado com a mulher vai além do físico. Por isso, criamos um espaço especial para nossas participantes do grupo 40+, onde saúde, bem-estar e conexão se encontram em um café mensal cheio de significado.

Um Momento para Cuidar de Si

Nossos encontros mensais são muito mais do que simples medições de métricas corporais. São um convite ao autocuidado, à saúde mental e à inteligência emocional. Em um ambiente acolhedor, nossas participantes desfrutam de um delicioso café enquanto compartilham experiências e aprendizados.

Rodas de Conversa que Inspiram

A cada mês, um tema diferente é abordado em nossas rodas de conversa, sempre com o objetivo de promover o bem-estar e o desenvolvimento pessoal. Já exploramos assuntos como:

• Setembro Amarelo: Prevenção ao suicídio e promoção da vida.

• Outubro Rosa: Conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

• Saúde Mental: Estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e outras questões emocionais.

• Inteligência Emocional: Desenvolvimento de habilidades para lidar com as emoções de forma saudável e construtiva.

Um Espaço para Fortalecer Vínculos

Além dos temas abordados, nossos encontros são uma oportunidade para fortalecer os laços entre as participantes, criando uma rede de apoio e amizade.

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• ONG para mulheres

• Artesanato

• Yoga

• Pintura em tecido

• Ginástica

• Zumba

Junte-se a nós!

Se você busca um espaço para cuidar de si, fortalecer sua saúde mental e emocional e se conectar com outras mulheres, venha participar dos nossos encontros mensais.

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